Pozdrowienia dla wszystkich kochających rowery

avatar Jestem krzychu86 z Przemyśl. Przejechałem 3052.98 kilometrów Mam średnią 16.19 km/h
O Rożuu.;D.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Bikerzy

wszyscy znajomi(5)

Bikes.;D

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krzychu86.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
48.00 km 0.00 km teren
02:07 h 22.68 km/h:
Maks. pr.:49.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 1353 kcal
Rower:Szosa

szaleństwo na oblodzonej jezdni...

Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0

dziś ponownie przejechana trasa ostatniego treningu, najpierw błoto pośniegowe, później w okolicach Kalwarii Pacławskiej pięknie, biel w ciemni i ślisko:) na początku strach i obawy później troszkę szybciej jechałem:) było fajnie:) kto wie może za parę dni będę już szalał po lodzie tak normalnie jak by go nie było...;PPPP

poniżej trasa przejazdu:)
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km teren
02:06 h 23.33 km/h:
Maks. pr.:75.00 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:385 m
Kalorie: 1362 kcal
Rower:Szosa

błąd w rozpoznaniu pogody:(

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 2

bardzo źle dziś przewidziałem warunki pogodowe, a dokładniej nie sprawdziłem:( otóż, jadę sobie pięknie jest dość przystępna temp. 0:) wjeżdżam w okolice Kalwarii Pacławskiej, a tu nagle zawierucha, śnieg sypie jak dawno w naszym regionie nie sypało:)))), temp się obniża, z tel do koleżanki mieszkającej w okolicy okazuje się że temp spadła do -8, do tego na jezdni zaczęła się robić szklanka i mój zjazd szosą z pięknej góreczki o mały włos a zakończył by się porządną glebą:(( na szczęście nie wiem jakim cudem ale się wyratowałem.... poniżej profil trasy z podziałem na 2 części, i ubieraniem się troszkę cieplej,(kamizelka i trzecia czapka;))))





oraz jedno niezbyt wyraźne zdjęcie:(( bo zimno w paluchy i nie dało się ustawiać dokładnie aparatu:((



Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
20.02 km 0.00 km teren
01:54 h 10.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:319 m
Kalorie: 1204 kcal
Rower:

a teraz coś z biegania:)

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

tak sobie dziś biegałem :) fajnie było... dodaje tutaj biegi:) bo to również moje hobby, fakt mniejsze niż kolarstwo ale kto wie... ;)

/2543078]
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
32.06 km 0.00 km teren
01:11 h 27.09 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 923 kcal
Rower:Szosa

rowerowanie..:)

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

:) było dziś bardzo fajnie pomimo dość mocnego wiatru:)

/2543078]

a w przerwie....


powoli i do wiosny:) miło ponownie wsiąść na rowerek:) pozdrowienia dla wszystkich:)

/2543078]
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
50.39 km 0.00 km teren
02:12 h 22.90 km/h:
Maks. pr.:65.70 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:657 m
Kalorie: 1451 kcal
Rower:Szosa

szosa po góreczkach

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0

jakoś tak było ciężko...:(

/2543078]
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
20.04 km 0.00 km teren
01:55 h 10.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: 1226 kcal
Rower:

pierwszy bieg w tym roku:)

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

oby było tych biegów więcej:) i kolana by wytrzymały:))

/]
Kategoria bieganie


Dane wyjazdu:
24.09 km 0.00 km teren
00:53 h 27.27 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 693 kcal
Rower:Szosa

szosa :P

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

/2543078]
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
23.06 km 23.06 km teren
01:57 h 11.83 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:-20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:542 m
Kalorie: 899 kcal
Rower:SKŁADAK

przełamanie strachu

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

Pierwszy wyjazd od wypadku we wrześniu:(( i przełamywanie strachu!!:)

/2543078
Kategoria Przejażdżka


Dane wyjazdu:
19.00 km 19.00 km teren
03:41 h 5.16 km/h:
Maks. pr.:15.00 km/h
Temperatura:-15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:

wędrowanie...

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

kumpel namówił i było bardzo fajnie:)

/2543078]

a to tak pomiędzy, dość fajne przejście:)



/2543078]
Kategoria wędrowanie


Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
03:45 h 23.47 km/h:
Maks. pr.:67.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:979 m
Kalorie: kcal
Rower:SKŁADAK

koniec sezonu:)

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria Przejażdżka


Pogoda Przemyśl z serwisu