Pozdrowienia dla wszystkich kochających rowery

avatar Jestem krzychu86 z Przemyśl. Przejechałem 3052.98 kilometrów Mam średnią 16.19 km/h
O Rożuu.;D.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Bikerzy

wszyscy znajomi(5)

Bikes.;D

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krzychu86.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:660.94 km (w terenie 182.94 km; 27.68%)
Czas w ruchu:31:37
Średnia prędkość:20.90 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:10297 m
Suma kalorii:19644 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:66.09 km i 3h 09m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
43.00 km 43.00 km teren
02:08 h 20.16 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1017 m
Kalorie: 1087 kcal
Rower:SKŁADAK

trening mtb

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
04:00 h 22.00 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2133 m
Kalorie: 2070 kcal
Rower:Szosa

trening szosa podjazdy siła

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
55.00 km 38.09 km teren
02:49 h 19.53 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:850 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:SKŁADAK

trening..

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0



i dalsza część treningu:):P...
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
01:56 h 30.52 km/h:
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:274 m
Kalorie: 1735 kcal
Rower:Szosa

leniwy trening...

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

rozpocząłem bardzo leniwie a skończyłem troszkę szybciej:P strasznie ciężko było mi się rozkręcić:(

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
35.76 km 0.00 km teren
01:08 h 31.55 km/h:
Maks. pr.:63.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: 1064 kcal
Rower:Szosa

trening..

Środa, 12 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
51.41 km 51.41 km teren
02:32 h 20.29 km/h:
Maks. pr.:53.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:974 m
Kalorie: 2071 kcal
Rower:SKŁADAK

trening..

Wtorek, 11 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
50.44 km 50.44 km teren
02:24 h 21.02 km/h:
Maks. pr.:52.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1033 m
Kalorie: 2032 kcal
Rower:SKŁADAK

trening..

Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 12.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
101.00 km 0.00 km teren
05:05 h 19.87 km/h:
Maks. pr.:64.10 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1123 m
Kalorie: 3222 kcal
Rower:Szosa

wczorajszy trening i dzisiejszy..

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

trening połączony z wczorajszym.., na trasie spotykałem mnóstwo znajomych, dlatego troszkę długo wyszło:PP

wczorajszy..


dzisiejszy dojazd do pracy


i dzisiejszy trening.., oczywiście prawie 40 min relaksacji na szczycie Gruszowej:) dziś był piękny zachód słońca:)aż się nie chciało wracać... i zdjęć robić:(
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
79.33 km 0.00 km teren
04:24 h 18.03 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1039 m
Kalorie: 2361 kcal
Rower:Szosa

spontan....II..cd,koniec

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0

...i jest 6 rano... pobudka jedziemy??? odp NIE ŚPIMY!!! wszyscy przystali na moje hasło:P i spaliśmy tak do 9:30... szybko do sklepu po pieczywo.... na szybko śniadanie... i w trasę droga powrotna miała prowadzić po płaskim ale, troszkę ich oszukałem:))):PP i pokierowałem na góry:P było ciężko ale warto:)


nareszcie dom...i obiad, prysznic, i ciepła herbata:) przez 2 dni ani łyka herbaty tylko woda, piwo itd... a herbaty brak, hmm ach jak ten nektar bogów smakuje pyszny...następna wyprawa pewnie samemu zaryzykuję:P i kto wie może mtb nad Solinę...ale zimą:) ktoś się pisze????
Kategoria wyprawy


Dane wyjazdu:
98.00 km 0.00 km teren
05:11 h 18.91 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1613 m
Kalorie: 2802 kcal
Rower:Szosa

spontan....I..cd,nastąpi..

Sobota, 1 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0

wstaje rano...przygotowuję rower mtb zakładam sakwę na przód z aparatem...w planie 100km w terenie po lasach i fotografowanie nieznanego...., aż tu nagle dzwoni Bartek, mówi Krzychu jedziemy na wyprawę na 2 dni nad Solinę podłączysz się, ja hmmm... czemu nie tylko dajcie mi pól godziny niech się przygotuję, spakowałem do plecaka to co najważniejsze:P i w trasę:) spotkanie pod GROMADĄ, jadę już na mnie czekają, pytam...czemu tak późno dzwonicie:P:)))) Piotr mówi bo wpadliśmy na pomysł o 23:45 i rano wsiedliśmy na rowery i jedziemy, przy okazji oblejemy kawalerskie Piotra:) .... odpowiadam ok to jedziemy:) spędzimy ostatki wolności Piotra na wyprawie, nad Solinę i z Piwkiem:)

jedziemy trasą podaną poniżej....cd,nastąpi..


przerwa w Birczy na Pizzę.. kumple jadą już od Jarosławia, muszą coś zjeść by mieć siłę dalej jechać:)..jemy sobie spokojnie okazuje się że za jakąś godz będzie wesele tu wjeżdżać.. rzucam hasło: zróbmy bramę, zaskoczymy ich:)) i flaszka będzie:):PP... i takim sposobem i czekając 1,5h na przyjazd pary młodych... przygotowaliśmy Pit-stop :P i zablokowaliśmy wjazd rowerami rozebranymi na części... oczywiście żeby sprzęt zaczął jechać trzeba było dać dwie flaszki..:) udało się są 2:) Państwo Młodzi bardzo mile zaskoczeni, że kolarze zrobili im bramę:) i podziękowali, mi im również:) pozbieraliśmy się i w dalszą trasę...

gdy już byliśmy 2km przed Soliną postanowiliśmy przenocować w domku, koszt dla 3 osób 100zł pełny luksus ciepła woda, prysznic, ciepło w nim, sklep 20m od domku.. i blisko po piwko kawalerskie:) oczywiście pierwsze co zrobiliśmy to do sklepu, po 12piw, na lepka po 4:P kiełbaski na grilla, boczek w zalewie na grilla, (grilla udostępnił nam gospodarz razem z opałem itp)
siedzimy pijemy, jemy cieszymy się ze szczęścia Piotrka:) już niedługo zaobrączkowanego:), nagle hasło o 23 idziemy na tamę w Solinie, po piwie na drogę i ruszamy w trasę,

tylko tyle zarejestrowało Endo:( tel mi padł:( ale powiem było bardzo fajnie, i wesoło:) gdzieś tak o 1 w nocy wracamy, prysznic i sen... rano trzeba wstać......
Kategoria wyprawy


Pogoda Przemyśl z serwisu