Pozdrowienia dla wszystkich kochających rowery

avatar Jestem krzychu86 z Przemyśl. Przejechałem 3052.98 kilometrów Mam średnią 16.19 km/h
O Rożuu.;D.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl

Bikerzy

wszyscy znajomi(5)

Bikes.;D

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krzychu86.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:2325.15 km (w terenie 354.64 km; 15.25%)
Czas w ruchu:100:44
Średnia prędkość:23.08 km/h
Maksymalna prędkość:118.00 km/h
Suma podjazdów:31150 m
Suma kalorii:65313 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:62.84 km i 2h 43m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
67.16 km 0.00 km teren
02:35 h 26.00 km/h:
Maks. pr.:47.10 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:222 m
Kalorie: 1902 kcal
Rower:Szosa

szosa po płaskim

Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
48.00 km 0.00 km teren
02:07 h 22.68 km/h:
Maks. pr.:49.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 1353 kcal
Rower:Szosa

szaleństwo na oblodzonej jezdni...

Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0

dziś ponownie przejechana trasa ostatniego treningu, najpierw błoto pośniegowe, później w okolicach Kalwarii Pacławskiej pięknie, biel w ciemni i ślisko:) na początku strach i obawy później troszkę szybciej jechałem:) było fajnie:) kto wie może za parę dni będę już szalał po lodzie tak normalnie jak by go nie było...;PPPP

poniżej trasa przejazdu:)
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km teren
02:06 h 23.33 km/h:
Maks. pr.:75.00 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:385 m
Kalorie: 1362 kcal
Rower:Szosa

błąd w rozpoznaniu pogody:(

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 2

bardzo źle dziś przewidziałem warunki pogodowe, a dokładniej nie sprawdziłem:( otóż, jadę sobie pięknie jest dość przystępna temp. 0:) wjeżdżam w okolice Kalwarii Pacławskiej, a tu nagle zawierucha, śnieg sypie jak dawno w naszym regionie nie sypało:)))), temp się obniża, z tel do koleżanki mieszkającej w okolicy okazuje się że temp spadła do -8, do tego na jezdni zaczęła się robić szklanka i mój zjazd szosą z pięknej góreczki o mały włos a zakończył by się porządną glebą:(( na szczęście nie wiem jakim cudem ale się wyratowałem.... poniżej profil trasy z podziałem na 2 części, i ubieraniem się troszkę cieplej,(kamizelka i trzecia czapka;))))





oraz jedno niezbyt wyraźne zdjęcie:(( bo zimno w paluchy i nie dało się ustawiać dokładnie aparatu:((



Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
32.06 km 0.00 km teren
01:11 h 27.09 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 923 kcal
Rower:Szosa

rowerowanie..:)

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

:) było dziś bardzo fajnie pomimo dość mocnego wiatru:)

/2543078]

a w przerwie....


powoli i do wiosny:) miło ponownie wsiąść na rowerek:) pozdrowienia dla wszystkich:)

/2543078]
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
50.39 km 0.00 km teren
02:12 h 22.90 km/h:
Maks. pr.:65.70 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:657 m
Kalorie: 1451 kcal
Rower:Szosa

szosa po góreczkach

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0

jakoś tak było ciężko...:(

/2543078]
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
24.09 km 0.00 km teren
00:53 h 27.27 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 693 kcal
Rower:Szosa

szosa :P

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

/2543078]
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
43.00 km 43.00 km teren
02:08 h 20.16 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1017 m
Kalorie: 1087 kcal
Rower:SKŁADAK

trening mtb

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
88.00 km 0.00 km teren
04:00 h 22.00 km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2133 m
Kalorie: 2070 kcal
Rower:Szosa

trening szosa podjazdy siła

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
55.00 km 38.09 km teren
02:49 h 19.53 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:850 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:SKŁADAK

trening..

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0



i dalsza część treningu:):P...
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
59.00 km 0.00 km teren
01:56 h 30.52 km/h:
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:274 m
Kalorie: 1735 kcal
Rower:Szosa

leniwy trening...

Piątek, 14 września 2012 · dodano: 14.09.2012 | Komentarze 0

rozpocząłem bardzo leniwie a skończyłem troszkę szybciej:P strasznie ciężko było mi się rozkręcić:(

Kategoria Trening


Pogoda Przemyśl z serwisu